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中醫(yī)說的津液，是指機體一切正常水液的總稱。 它包括各個臟腑、形體、官竅在內(nèi)的液體以及正常的分泌物，津液是構成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。 質(zhì)地比較清晰，流動性比較大，布散于體表皮膚、肌肉、孔竅里的，能夠滲入到血液中的這部分，我們稱之為津，它主要起到滋潤作用。質(zhì)地比較濃稠，流動性比較小，灌注于骨節(jié)、臟腑、腦、髓，起到濡養(yǎng)作用的，我們稱之為液。 由于兩者可以互相轉化，所以我們通常把津和液一起并稱，稱之為津液。 津液的主要作用表現(xiàn)在滋潤濡養(yǎng)，布散在體表能夠滋潤皮毛、肌肉；滲入體內(nèi)能夠滋養(yǎng)臟腑；輸注于孔竅可以滋養(yǎng)鼻、目、口、耳，我們稱為官竅；滲注于骨頭、脊髓、腦，起到充養(yǎng)骨髓、脊髓、腦髓，流入骨節(jié)的作用。 另外，津液能夠充養(yǎng)血脈，津液入脈以后就成為血液的一個組成部分，能調(diào)節(jié)血液的濃度。 當血液濃度增高時，津液就滲入脈里稀釋血液，并且補充血量；如果機體津液虧少，血中的津液也可以從脈中滲出來補充津液，所以津液和血液互相是可以調(diào)整濃度的。