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胃萎縮的恢復是一個綜合性的過程，需要結合飲食調整、藥物治療和必要的手術治療來實現，常見的一些建議如下：1、飲食調整：選擇高營養、易消化、軟爛的食物，比如米粥、面條、饅頭等，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如山藥、紅薯、菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，它們富含有多種維生素、礦物質，有助于胃黏膜的修復，避免吃一些生冷、辛辣、油膩等刺激食物，減少胃的負擔，規律地進餐，不要暴飲暴食，保持適當的饑餓感，有助于胃的蠕動和排空，戒煙限酒，避免攝入咖啡因等刺激的食物；2、藥物治療：需要在醫生指導下根據病情可以適當地服用胃黏膜保護劑，促進胃動力的藥物，還有抑制胃酸分泌的藥物，這些藥物有助于胃黏膜的修復和癥狀的緩解。如果患者存在有幽門螺桿菌的感染，需要進行幽門螺桿菌的根除治療，通常采用聯合用藥方案，比如四聯方案，可以選擇阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊等抗生素，再聯合一種質子泵抑制劑和一種鉍劑；3、手術治療：在藥物治療無效或者病情比較嚴重的情況下，可能需要進行手術治療，比如內鏡下黏膜剝離術，移除異常增生的胃黏膜，糾正胃萎縮的狀態。