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走路半小時血壓100至150正常嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 范振興 副主任醫師

走路半小時測血壓高壓150mmHg,低壓100mmHg是不正常的血壓,但是要考慮測量血壓時是剛走路結束了馬上去測,還是經過了一段時間的休息之后去測。如果是剛走路回來就測血壓,根本就不要看這個結果,沒有太大的意義。一般要看安靜、放松后的血壓,如果做了比較劇烈的運動,至少得休息半小時之后再去測量安靜、放松的血壓,才有指導意義和診斷價值。在運動之后的血壓并不能當成評判標準,只有在安靜、放松狀態下的血壓反復測量超過140/90mmHg,才能診斷高血壓。如果經過積極的生活方式干預之后,血壓仍然還是超過這個水平就要開始藥物治療,所以在高血壓的診斷、平時的血壓自測、藥物調整和管理的過程中要看安靜的坐位血壓。如果運動了,這時其實不要測量血壓,它的價值、意義非常有限。

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