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目前的臨床觀察發現正常健康的成年人，理想心率狀態應該在60-100次/分。如果心臟跳動頻率在這個區間范圍內，說明心臟既可以很好地工作，給各個重要臟器供血、供氧，又能夠得到充分地休息。心臟在這個區間范圍內跳動，心率屬于正常范圍。心臟的電活動由心臟的竇房結發出，竇房結發出電活動首先會傳到心房，從而導致心房收縮。心房收縮的時候，心房中的血液就會由心房泵到心室，繼而電活動也會傳到心室。這時就會出現心室收縮，就會把血液泵出心臟，這就完成了一次完整的心臟搏動。