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腕管綜合征是腕部常見的神經(jīng)卡壓疾病，腕管由背側(cè)的腕骨和掌側(cè)的腕橫韌帶組成的骨纖維鞘結(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)里有9根肌腱、1根神經(jīng)，由于正中神經(jīng)受到卡壓，出現(xiàn)手部癥狀，橈側(cè)三個半手指感覺麻木，嚴(yán)重卡壓時造成大魚際肌萎縮。 怎么康復(fù)鍛煉是患者非常關(guān)心的問題。早期可以做腕部手指操，但是不能過度運動。因為過度做家務(wù)以后，肌腱反復(fù)在腕管內(nèi)拉伸，造成局部水腫，要抬高患肢、減少局部水腫，甚至有些嚴(yán)重的情況下，可以冷敷，因為熱敷會加重局部組織水腫。