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日常生活中出現感冒時，會覺得特別冷，必要時要穿衣服保護，感覺比平常耐寒的能力明顯減弱，主要是由于上呼吸道感染帶來的癥狀。很多人開始冷甚至寒戰，接下來可能就是發熱。出現此情況，是由于病毒感染、細菌感染，導致上呼吸道感染過程中，出現炎癥反應。炎癥反應早期不是發熱，而是感覺到冷，受涼容易感冒，已經有感冒就更容易加重。如果覺得冷，要及時添置衣服、避免外出，避免在感冒過程中再到風口、室外，使感冒癥狀進一步加重。并不是所有感冒的人都會感覺冷，很多感冒的人是發熱、頭痛、全身關節酸痛，少部分人感覺到特別冷，可能接下來就會發熱。出現此類情況不要奇怪，避免病情進一步加重，要保暖、多喝水、多吃容易消化的食物。必要時早借助清熱解毒的中成藥，像板藍根顆粒、板藍根沖劑等，雖然不能抗病毒，但是可能會緩解感冒、病毒感染導致的一系列癥狀，讓癥狀減輕、病程縮短。病程上的混合感染發生率就會減低，或者不發生，能夠恢復更快。