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肩膀受涼之后出現(xiàn)疼痛，如果發(fā)生于中年以上的人群要引起重視，具體治療方法如下：1、一般治療：應(yīng)該讓肩關(guān)節(jié)保暖，減少肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，比如上舉，手超過頭，或者肩關(guān)節(jié)負(fù)重，這種活動(dòng)都要減少，還不要做可能會(huì)誘發(fā)疼痛的動(dòng)作；2、藥物治療：同時(shí)要進(jìn)行規(guī)律的抗炎鎮(zhèn)痛治療，初期引起的炎癥，如果經(jīng)過抗炎治療控制炎癥之后，疾病可能會(huì)不再進(jìn)展，一般口服的藥物是西樂葆(塞來昔布膠囊)、扶他林(雙氯芬酸鈉)、美洛昔康、樂松(洛索洛芬鈉片)等，如果疼痛比較明顯，也可以增加中樞鎮(zhèn)痛藥泰勒寧(氨酚羥考酮片)進(jìn)行聯(lián)合鎮(zhèn)痛；3、其他治療：很多人肩膀疼痛都是在肩膀受涼之后，沒有重視逐漸加重，會(huì)導(dǎo)致長達(dá)幾個(gè)月，甚至幾年疼痛不緩解，也會(huì)引起夜間疼痛和肩關(guān)節(jié)僵硬。這種疼痛一旦發(fā)作起來就比較麻煩，早期按照上述方法進(jìn)行治療比較關(guān)鍵。如果經(jīng)過規(guī)范的治療仍然疼痛，沒有明顯緩解的時(shí)候，應(yīng)該到醫(yī)院檢查拍攝X片和核磁共振，判斷有沒有關(guān)節(jié)類損傷導(dǎo)致的疼痛加重。如果有肩袖肌腱撕裂、腓骨長肌腱滑脫、盂唇損傷等，應(yīng)該及時(shí)手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。如果沒有這些問題，只是炎癥反應(yīng)，可以在肩峰下和關(guān)節(jié)腔內(nèi)進(jìn)行封閉注射，這樣抗炎效果比較好，能夠讓很多人避免長時(shí)間肩痛的困擾。