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- 夜盲癥缺乏什么維生素
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 徐爾迪 副主任醫(yī)師
夜盲癥往往是由維生素A缺乏所導(dǎo)致。維生素A存在于生活中經(jīng)常能接觸到的各種深色食物中，如胡蘿卜、南瓜及深色綠葉菜。但是能夠被人體吸收轉(zhuǎn)化為維生素A的比例非常低，建議食用魚肝油或者肝臟、魚類進(jìn)行補(bǔ)充，但不能多吃，最安全或者最方便的方法還是食用魚肝油進(jìn)行補(bǔ)充。
兒童食用魚肝油能夠保證安全、有效進(jìn)行維生素A劑量的補(bǔ)充。目前對(duì)于維生素A的補(bǔ)充，建議和維生素D共同進(jìn)行補(bǔ)充，這樣能夠減少維生素A和維生素D缺乏的發(fā)生率。
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