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斷夜奶的最佳時間是在寶寶6個月以后，選擇合理的時間適當的補充輔食，才可以最快最好的斷夜奶。隨著寶寶的生長發育，在6個月以后已經可以適應性的吃部分輔食，比如雞蛋黃或者是奶粉、米粉等，可以補充寶寶體內生長、發育所需要的營養。寶寶在吃了輔食以后，常常夜間睡眠時間就比較長，有飽腹感的時間也相對比較長，所以慢慢的可以適應不吃夜奶或者是斷夜奶。在寶寶出生以后的6個月以后，寶寶夜間的睡眠周期變長，飽脹感時間延長，這個時候可以適當循序漸進來斷夜奶，但是如果個別的孩子夜間因為饑餓感而哭鬧，一定要及時的給他吃奶，以安撫情緒，保證睡眠質量和生長發育。因此斷夜奶的時候要選擇6月齡以后，且要在寶寶健康的情況下適當的進食部分輔食，另外要保證孩子的睡眠狀況和生長發育。