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斷夜奶最佳的時間應該是6-8個月。因為6-8個月時，已經開始給孩子添加輔食，添加輔食后通過添加孩子晚飯的輔食，使得孩子其耐饑餓的時間延長，然后就可以考慮給斷夜奶。1、物理阻隔：斷夜奶的方法，第一個首先得要先分開睡，即分床睡覺，不能讓孩子和父母親一起在一個床上睡覺，這是讓其首先在物理上有隔斷；2、逐漸減少喂夜奶次數：然后需要逐漸減少給孩子喂夜奶的次數，一般由3次逐漸變成2次，2次逐漸變成1次。需要通過這種方法來進行斷夜奶，而不能采用簡單粗暴的方法，直接一下就不喝夜奶，或者通過涂抹在乳頭上一些刺激性的食物，讓孩子厭奶，這些方法都不是正確的斷夜奶方法。故而對于斷夜奶，應該首先增加孩子輔食，有輔食后使其喂哺時間延長，然后再通過分床睡的物理隔離、逐漸減少夜間喂哺次數，達到斷夜奶的目的。最好選擇在較合適的環境溫度情況下，不要在過熱或者過冷的情況下進行斷夜奶，這也是應該注意的情況。