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老感覺有痰咳不出來，說明痰液比較黏稠，可以采取以下幾種措施：1、多喝水：增加呼吸道水分，呼吸道稀釋痰液后，痰可能容易咳出來；2、超聲霧化吸入：幫助呼吸道加溫、濕化，讓貼在支氣管壁的黏液稀釋，可以隨著痰液咳出來；3、藥物治療：如果同時咳嗽，考慮局部有炎癥，針對導致炎癥的病原菌，選擇相應的抗生素。大多數情況下，有痰咳不出是病毒感染，如果是病毒感染，無藥可治。病毒感染和衣原體、支原體、卡他莫拉菌、流感嗜血桿菌等，混在一起分不清楚，可以經驗性地選擇大環內酯類抗生素口服，如紅霉素、羅紅霉素、克拉霉素、阿奇霉素等，4種抗生素任一種至少3天。還可以選擇中成藥，如復方甘草口服溶液、急支糖漿等，既有止咳作用，又有化痰作用。