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小孩曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的常見措施如下：1、在戶外曬：應(yīng)在溫暖舒適的環(huán)境曬太陽(yáng)，秋季可以在中午曬太陽(yáng)，夏天可以在早晨曬太陽(yáng)，讓小孩去戶外曬太陽(yáng)，應(yīng)選擇每個(gè)季節(jié)中溫度較合適的時(shí)候。曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的目的是利用太陽(yáng)光里的紫外線促進(jìn)鈣的吸收。由于紫外線的穿透能力較差，玻璃會(huì)將紫外線阻擋住，所以必須去戶外曬太陽(yáng)；2、暴露皮膚：曬太陽(yáng)時(shí)，應(yīng)盡量暴露皮膚，建議將手、腳露出，面部除了眼部之外，其他的部位也要露出，盡量讓皮膚暴露在陽(yáng)光下。如果太陽(yáng)較大，可以在樹蔭下曬太陽(yáng)；3、保持適當(dāng)曬太陽(yáng)的時(shí)間：建議每天曬太陽(yáng)1-2個(gè)小時(shí)，應(yīng)避免日光照射的損傷。