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憂郁癥更準確的醫學名詞叫抑郁癥，抑郁癥是非常常見的心境障礙，主要指一個人的心境有障礙，主要有以下特點： 1、心境障礙通常特點是情緒低落，最核心的表現是情緒低落，高興不起來，覺得周圍環境不能有愉快體驗，然后悶悶不樂，不能從過去喜歡的事里獲得愉快體驗； 2、核心體驗還會有興趣下降，過去喜歡的現在不喜歡； 3、精力下降，覺得腦力、體力很疲憊，即便沒有干什么，也覺得很累，通過休息不能使疲乏獲得緩解。情緒低落、興趣下降、精力不足就是抑郁癥最核心的體驗。 除了核心體驗以外，還有附加癥狀，比如食欲下降、睡眠障礙、自我價值感降低，對未來覺得黯淡無光，甚至可能會有比較悲觀、極端的自殘、自殺觀點，還有腦力、注意力、記憶力下降。 這些癥狀合在一起，如果對一個人社會功能產影響，并且持續的時間超過2周以上，就認為這是一次抑郁發作，也是抑郁癥比較經典的發作形式。