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感冒、頭痛的緩解方法如下：1、口服藥物：如果頭痛比較嚴(yán)重，影響患者睡眠，建議暫時(shí)口服鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉、EVE、歐立停等。同時(shí)需要根據(jù)感冒類型，使用抗病毒的藥；2、多喝水：通過(guò)喝水加速毒素排出，必要時(shí)可以靜脈補(bǔ)液促進(jìn)毒素排出；3、按摩：通過(guò)頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，按摩部位以百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴為主。進(jìn)行局部按摩以后，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善患者的睡眠質(zhì)量，使大腦得到充分休息；4、膏藥：在足部涌泉穴貼膏藥，進(jìn)行局部按摩；5、熱敷：用熱毛巾敷在眼部或前額緩解感冒、頭痛的癥狀。