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經常小便不代表腎臟不好，通常需評估尿液的狀況、排尿的次數、排尿的間隔時間、每次排尿量和每天排尿總量。人體每天排尿量在1000-2000ml左右，排尿量＞2500ml，稱為多尿，排尿量＜400ml，稱為少尿，排尿量＜100ml，稱為無尿。所以如果只是排尿次數多，而尿量正常，腎功能通常良好，而尿頻通常有以下原因：1、尿路感染或膀胱過度活動：表現為小便次數多，每次小便量少；2、飲水、飲茶、飲咖啡過多：表現為小便次數多，每次小便量也較多，這類情況較為正常，可以通過適當喝水和每次只喝少量水進行緩解；3、藥品作用：如服用的降壓藥含有利尿成分，會引起排尿增多。如果排尿增多，可以通過做尿常規、泌尿系統B超或者尿動力的檢查，以評估排尿的狀況。根據排尿的情況，再進一步明確原因，從而進行針對性治療。