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小肚子脹、尿頻，主要見于以下以下情況：1、膀胱炎癥：膀胱有炎癥以后，就會出現尿頻、小肚子不適。在憋尿的狀態下，下腹部就會出現酸脹、疼痛，有時出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀；2、前列腺炎：男性小肚子脹、尿頻，也可能是前列腺炎造成。前列腺的慢性炎癥，可以因為尿頻、尿急引起下腹部不適、疼痛、酸脹，以及會陰部的不適。可以用熱水袋擦拭小肚子，也可以熱水坐浴，促進盆底肌肉的血液循環，加快炎癥的消退，改善尿頻、尿急的癥狀；還可以做提肛運動收縮肛門，把肛門收縮緊，鍛煉盆底的肌肉，加快盆底肌肉的收縮，促進盆底的血液循環，改善盆底的炎癥和疼痛，小肚子脹和尿頻都會減輕。如果通過以上措施癥狀仍不好轉，可以做B超檢查，測膀胱的容量，檢查膀胱的形態，黏膜是否增厚，是否有膀胱增生，是否有膀胱濾泡形成。還可以檢查腎臟以及周圍的盆腔臟器，如是否有盆腔炎。需要做進一步檢查，通過尿檢查、B超檢查，能夠明確診斷。只有明確診斷，才能進行特殊的對癥治療。