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排名第一的降血糖茶

參與醫(yī)生

武漢大學中南醫(yī)院 孫蘇欣 主任醫(yī)師
并沒有所謂排名第一的降血糖的茶,但是降血糖的茶在現(xiàn)實中確實存在,如黑茶、荷葉茶,但是這些茶的降糖作用非常有限,也無法測定。因此,并沒有哪種茶是排名第一的降低血糖的茶。目前比較明確的是黑茶、荷葉茶,有一定的降糖作用,但是糖尿病患者如果已經達到糖尿病的診斷,出現(xiàn)胰島功能受損或者胰島素抵抗,僅僅靠茶葉有限的降糖作用,不足以把血糖控制正常。而且糖尿病血糖高的病因主要是胰島功能受損和胰島素抵抗,而茶葉既不能修復胰島功能受損的情況,也不能明顯提高胰島素的敏感性,可能有一定的助消化、消食作用,可以使食物里的碳水化合物在轉化血糖時,能夠迅速進入細胞內,代替部分胰島素,促進葡萄糖進入細胞內的作用,使血糖堆積在血液的量減少。所有的茶葉普遍都有一定這樣的作用,因此平時可以養(yǎng)成喝茶的習慣,尤其糖尿病患者在不影響睡眠的情況下喝黑茶、荷葉茶,可以協(xié)同降糖藥,進一步降低血糖的難度。很多糖尿病患者血糖高十分頑固,很難降下來,如果有茶葉降糖的協(xié)同作用,可能降低血糖的難度會有所降低。
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