欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

燒心是孕期的常見癥狀，處理孕婦燒心癥狀，需要注意以下幾點：1、少食多餐：即一次進食的食物不要太多，不要造成胃部過度膨脹，少食多餐會使胃酸分泌逐漸減少，而且減少胃酸反流和食物逆流等引起燒心的病因，使燒心癥狀得到下降：2、喝溫牛奶：餐前0.5小時喝溫牛奶，可以對胃黏膜起到保護作用；3、避免刺激性飲食：懷孕期間不能進食濃茶、濃咖啡等刺激性食物，辛辣、油膩等食物也要盡量少吃，對燒心的癥狀可以得到良好緩解；4、睡前避免飲食：睡前2-3小時不要進食，孕婦平躺后胃酸反流會減少，可以緩解燒心的癥狀。懷孕后的飲食非常重要，要根據孕婦的個體差異，制定飲食的食譜。孕婦的飲食，首要原則是均衡搭配，營養豐富，飲食以清淡，容易吸收、消化為宗旨。