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孕中期可以平躺睡覺嗎
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參與醫生
北京醫院 毛瀅 副主任醫師

一般不建議妊娠中晚期孕婦平臥睡覺,主要是妊娠中晚期隨著子宮逐漸增大,增大子宮會壓迫下腔靜脈,即腹部大血管,導致下肢靜脈血液循環不能及時回到心臟,從而影響血液供應。此時孕婦可能出現頭暈、眼花、惡心、嘔吐等不適癥狀,因此在子宮已經增大明顯的狀態下,不建議孕婦采取仰臥位的休息姿勢。另外,仰臥位可能會導致仰臥位低血壓發生,此時孕婦會更加感覺到不適。一般建議妊娠中晚期的孕婦采取側臥位,因側臥位對子宮、胎盤的血液循環有一定的改善作用。但是并不是懷孕中晚期的孕婦只能采取側臥位,如果在側臥位時已經有不適癥狀,如壓迫心臟而覺得不舒服或有肢體發麻,可以適當改變體位,可以偶爾采取仰臥位,但是不建議長期采取仰臥位。

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