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腰椎間盤突出癥惡化的癥狀，主要包括神經刺激造成感覺運動或者反射出現異常，甚至大小便出現控制失禁的情況，所以一定要嚴密地觀察癥狀變化。腰椎間盤突出癥主要發生在腰椎4、5和腰5/骶1，下面這兩個節段，注意避免腰椎損傷的因素，多增加保護性因素。不要長時間伏案工作，避免受涼、彎腰持重等，防止增加腰椎的負荷，以免加重腰椎間盤突出的程度，加速其退變。平時應該多做腰背肌肉的功能鍛煉，通過鍛煉可以增加腰椎的穩定性，觀察下肢的肌力或者是感覺，尤其是能夠正常進行踝關節的背伸、跖屈或拇趾的背伸和跖屈，這些運動代表著下肢肌力。一般在腰5神經根或骶1神經根，突然卡壓時，就會出現拇背伸肌力減弱或者足下垂的情況，所以一定要積極進行觀察和治療。如果外側感覺越來越重，尤其是足背外側和小腿外側感覺越來越麻木，也是腰椎間盤突出加重的表現，應該注意大小便的問題。如果能夠自主進行大小便控制，說明馬尾神經功能還好，如果椎間盤突出或者脫出壓迫馬尾神經，就可能造成大小便失禁，鞍區感覺減弱。所以應該積極觀察癥狀，同時適當進行影像學檢查，才能夠確定腰椎間盤突出的程度。必要時要進行手術的治療，保護神經的功能。