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腰間盤突出的癥狀主要有以下幾種：1、腰部癥狀：根據突出程度和部位不同，可能出現腰疼、周圍肌肉大面積放射痛、活動受限等，彎腰或撿東西時疼痛比較嚴重。如果做腹壓增加的動作，如打噴嚏、鼓肚子，由于椎間盤突出比較嚴重，會出現腰痛嚴重；2、下肢癥狀：常見的是大腿到小腿的下肢麻木，有時是局部小腿外側疼痛較嚴重，放射性疼痛、麻木、皮膚感覺減退，與對側相比感覺發厚、發凍。此外通過查體會發現腱反射亢進，有時是減退，部分人可能出現下肢本體感覺或血管搏動異常。上述均是腰間盤突出常見的表現，掌握常見癥狀，可以結合自身表現進行診斷。但最終明確病因，還需要通過影像學檢查，如CT、磁共振等，可能對突出情況會有更深的了解。