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男性的最佳生育年齡其實和女性類似，簡而言之都是應該在相對年輕時進行，因為女性生育年齡的變化實際上是最快的。 如果超過35歲的情況就算高齡產婦，過了40歲卵巢的儲備功能就會顯著下降，男性雖然沒有確切的時間，如說確實看到過80歲男性仍然有生育自己后代的這種報道，但并不代表絕大部分男性都是可以在70-80歲時生育后代。 其實相對更加合適的生物學意義上的合適年齡，基本上應該在20-35歲這樣的水平，當然在此時間段以外仍然是可以生育的，但是隨著時間推移就會發現男性的性能力是下降的，精子質量也是下降的，所以還是積極的去提倡在合適的年齡進行生育。