- 兒童減肥方法
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參與醫生
浙江中醫藥大學附屬第二醫院 章殷捷 主任醫師
減肥需做到管住嘴，邁開腿。因肥胖的兒童一般進食甜食或油炸垃圾食品較多，所以需盡量控制油炸、重口味高能量的食物。且家長在飲食中，需適當減少碳水化合物與脂肪的供給，因小孩生長發育需要蛋白質，所以要保證充足蛋白質，此為“管住嘴”。
家長還需鼓勵孩子多參加家務活動，參與家務活動也屬于“邁開腿”，或參與游泳等感興趣的活動。
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