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這個問題一半是靠冷光美白劑效果，一半靠患者自身保養。常規來說，我們會說1-2年時間，但是患者本身的飲食習慣，譬如他是否喜歡喝紅酒、咖啡，帶醬油的紅燒類食品，以及一些含色素量比較高的食品，這些都會導致牙齒表面迅速吸附色素性材料，導致牙齒慢慢又變黃。另外還取決于口腔衛生的維護，因為有些人刷牙刷的很到位，但是有些人刷牙本身沒有刷到位，肯定很容易軟垢沉積上去，慢慢的牙結石沉積上去，牙齒也就不再白不再美麗了。所以雖然醫生說管1-2年，關鍵還要靠自己。如果平時在飲食上盡量避免吃帶色素性的飲料、食物，改用牛奶、蘋果這些相對比較健康的，又偏白色類的食物會更好一些。另外一個，在每早晚刷牙的時候，可以使用一些美白牙膏，也可以延長美白效果。還有一些，其實冷光美白現在不建議單獨使用，最好冷光美白結束以后，在家里可以佩戴低濃度的美白凝膠托盤，也可以更好地延長美白效果。