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1歲寶寶脾胃不好的調理方法主要有以下幾點：一、生活調理：1、盡量避免一次進食過多，因為本身脾胃較弱，一次進食量特別大會造成胃腸蠕動、胃腸負擔加重，導致脾胃更差；2、進食次數有一定的規律性，很多家長認為進食量少就要增加喂食次數，此種行為會加重胃腸負擔，使胃排空時間減少，是不科學的喂養方法。1歲寶寶盡量科學喂養，一日三餐的同時適當喂牛奶，此時營養基本足夠，不要過于頻繁地喂養；3、盡量減少脂肪、肥甘厚膩的食物攝入，對脾胃的調整有好處。二、藥物調理：脾胃特別不好的寶寶可以在醫生指導下使用益生菌，或中藥健脾胃的方法進行調節，對脾胃不好的情況會有幫助。