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腱鞘炎具有一定的自愈性，80%的腱鞘炎患者可以通過(guò)生活方式的調(diào)整得到明確緩解。腱鞘炎最常發(fā)生于反復(fù)勞損后，如果減少手指活動(dòng)使肌腱與腱鞘得到休養(yǎng)，多數(shù)患者的腱鞘炎會(huì)得到較為明顯的緩解。部分患者是由于經(jīng)常受涼而導(dǎo)致腱鞘炎，若注意手部保暖，盡量避免接觸冷水，也可以得到較好的緩解。腱鞘炎的發(fā)生與溫度相關(guān)，在寒冷的季節(jié)發(fā)病率較高，也提示患者應(yīng)盡量進(jìn)行手指保暖，以有效避免腱鞘炎的發(fā)生。80%的腱鞘炎可以自愈或通過(guò)保守治療控制，而無(wú)需進(jìn)行手術(shù)治療。但對(duì)于20%的嚴(yán)重腱鞘炎，如患者經(jīng)常發(fā)生彈響指、扳機(jī)指，則可能需要通過(guò)外科手術(shù)根治。