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腱鞘炎是否能自己好，需要具體情況具體分析，具體如下：1、可以自己好：若是輕度腱鞘炎，一般1個月左右能自己好。并不是所有的腱鞘炎都能自己恢復，只有早期的輕度腱鞘炎，才有自己恢復的可能。若是輕度的腱鞘炎，患者限制局部活動、避免受涼及受潮，腱鞘炎會在1個月左右逐漸消退，達到自己恢復，恢復后局部功可徹底康復，不會對正常生活 工作和運動造成不良影響。此時患者需要高度重視局部的情況，避免有害動作反復發生，而誘發炎癥復發；2、不能自行恢復：若患者并不是早期輕度的腱鞘炎，通常需要及時進行治療，如封閉注射治療、小針刀治療、手術切開治療等。上述治療方式能使腱鞘炎得到控制或根治。若是此類情況，通常不能自己好。因此，腱鞘炎具體恢復的時間，患者可以到骨科門診就診、咨詢。此時需要由專科醫生為患者解答，何種類型的腱鞘炎多久能自己恢復。