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血糖16mmol/L，需要看是持久16mmol/L還是偶然16mmol/L。想領導抓住今天遲到，并不代表不是好學生。如果糖尿病患者平時血糖控制非常好，但是今天吃兩顆棗或者我喝點甜飲料，血糖一下子達到16mmol/L，如果不是持久16mmol/L以上，其實對健康影響并沒有那么大。因為糖尿病對健康危害都是慢性并發癥，是血糖持久升高，日積月累導致問題，而不是一次性血糖升高出現問題。偶然血糖超過16mmol/L沒有關系，可以再監測，增加白開水攝入，然后做輕微運動，然后觀察血糖變化。很多時候血糖偶爾超過16mmol/L，通過飲水、適當運動，減少下一餐進餐，都可以逐漸恢復正常。 如果血糖餐后都是16mmol/L，建議盡快去醫院就診，醫生會查糖化血紅蛋白，避免偶然性，糖化血紅蛋白反映是3個月平均血糖。醫生能夠鑒別出來是持續16mmol/L以上，還是偶然達到16mmol/L，大部分時候血糖都可以控制得很好。如果糖化血紅蛋白已經明顯升高，醫生會調整降血糖方案，使血糖恢復正常。