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如果經常出現白天犯困，需要考慮是否為睡眠的問題，具體原因如下：1、睡眠因素：是否為睡眠質量出現問題或經常熬夜，睡眠不規律或睡眠本身出現障礙。比如有的患者喜歡熬夜，晚上2-3點鐘才睡或早醒，每天早晨3-4點鐘便已經醒或晚上做夢較多導致睡眠質量不好，白天便容易出現沒有精神、犯困的臨床表現；2、疾病因素：睡眠本身出現問題，如睡眠呼吸暫停低通氣綜合征或因為中樞的問題，比如多次腦梗或頭部做過手術等，也有可能是因為周圍呼吸道阻塞，比如肥胖而導致的上呼吸道不暢或鼻部問題，比如嚴重的鼻中隔偏曲或扁桃體過度肥大，而導致周圍性阻塞性呼吸暫停。晚上睡覺時出現過度打鼾甚至呼吸暫停，導致頭部供血不好、低通氣。此時便會出現明顯的白天犯困，尤其是以上午沒有精神為主。出現此類情況后，患者應去醫院檢查呼吸是否存在問題、睡眠是否出現障礙，以明確病因。