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如果患者經常出現身體皮膚干燥，甚至脫屑、瘙癢的情況，常可以通過以下方法緩解：1、加強皮膚保濕、滋養：患者可以選用富含神經酰胺、透明質酸、天然保濕因子等保濕功能較好的身體乳，比如尿素、乳酸等進行規律使用，可早、晚各使用一次；2、改善洗浴習慣：對于干性或者是有皮膚疾病，如濕疹、銀屑病這一類患者，在冬天時洗澡頻率盡量不要過于頻繁，1周1次即可，對于沒有皮膚病的這一類人群，1周2-3次即可；3、洗澡水溫度不宜過高：盡量不要超過40℃，還有就是要減少堿性洗劑的使用，比如香皂、肥皂，以及堿性的沐浴露，可以選擇具有脂質或保濕功能的沐浴露進行洗浴，在洗完澡之后，應該立即全身外用身體乳或者是保濕霜，不要等到水分蒸發后再去使用。