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高血壓可以吃山竹果嗎
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參與醫生
武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師

高血壓患者可以吃山竹果,山竹果屬于水果類食物,富含維生素、微量元素以及電解質。高血壓的發病機制,主要是鹽負荷過重、交感神經活躍,以及RAAS系統激活,即腎素-血管緊張素-醛固酮系統亢進。還與其他因素相關,包括遺傳代謝、維生素缺乏、微量元素缺乏,特別是電解質,如鉀的缺乏都密切相關。而高血壓患者吃山竹果,可以提供豐富的維生素、微量元素、電解質等,對于高血壓患者有益。高血壓患者在飲食方面,注意不要進食太咸的食物,避免造成血壓進一步升高。冬天天氣寒冷,會導致外周血管較夏天收縮,血壓較夏天較高。如果進食過多腌制食物如臘魚、臘肉,會攝入過多鹽,最終導致血壓升高。

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