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什么時候最好艾灸
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師

艾灸是中醫外治法中的一種,針灸就是針刺和艾灸的總稱,一般白天艾灸效果最好。因為艾灸的主要作用就是溫補陽氣、溫經通絡,白天有太陽,有助于陽氣的宣發。但是并不代表晚上就不能艾灸,因為有一些虛證晚上也可以艾灸,比如老年人陽氣不足,晚上更覺得手腳冰涼,這時候可以在白天艾灸之后,晚上再進行一次艾灸,有助于陽氣通達四末。所以要根據不同病情來選擇艾灸時間,但大多數還是建議白天進行艾灸。如果白天因為工作生活的原因,沒有時間艾灸,沒有時間來醫院,沒有時間自己操作,晚上艾灸也可以,也可以達到溫經通絡、補益氣血的作用。

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