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肌肉粘連的原因從兩方面來說，具體如下：1、運動和勞損：運動和勞損實際上會導致肌肉損傷，損傷之后周圍會有瘢痕組織生成，瘢痕組織在生成的過程中，又有大量滲出液，從而導致周圍肌肉產生粘連；2、無菌性炎癥：無菌性炎癥進行破壞，也會導致肌肉粘連。例如長期保持一定的姿勢，過度勞損，肌肉產生一些無菌性炎癥。由于肌肉外面包繞著一層筋膜，每束肌肉都有筋膜的存在。當無菌性炎癥產生后，會使這些筋膜破裂，筋膜破裂之后，包繞著肌肉的筋膜就會出現漏洞或者漏孔。那么肌間隙、肌纖維之間就會產生滲出液，流出筋膜，并在肌肉之間相互滲透，從而導致肌肉粘連。