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孩子愛出虛汗的原因通常有以下幾種：1、缺乏維生素D或者鈣：孩子出生以后要補充維生素D，一般要補充到2歲左右。如果維生素D補充不足，或者是吸收不良，會出現維生素D缺乏的情況，孩子會表現為出汗比較多，夜間哭鬧、煩躁等；2、體液調節的特點：孩子的血容量比較多，代謝比較旺盛，所以要靠出汗來代謝掉廢物。因為孩子的腎臟調節功能比較差，出汗會比較多，這時要及時補充水分，防止出現脫水的情況；3、體溫調節的特點：孩子的體溫調節中樞發育不完善，白天體溫可能偏高，晚上睡覺的時候，核心溫度會下降，為了降低核心溫度，會靠出汗來進行調節，所以會出現出汗比較多的情況。在睡覺之前，降低室內溫度，給孩子洗個溫水澡，都有助于緩解出汗過多的情況。總之，孩子出汗過多，丟失的鋅比較多，要及時給予補充。孩子出汗多，大部分都屬于生理情況，但是如果出汗持續時間比較長，要注意疾病的影響，需要及時就診。