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膝關節退變實際上是老年性的病變，常見原因主要是關節的磨損和老化。人體的膝關節實際上包括三個主要部分，即內側腱髓、外側腱髓，以及膝蓋前方的髕骨關節。部分人群在爬樓梯時膝蓋出現疼痛，提示膝關節前方的髕關節出現病變。此時到醫院拍攝X線片，可能會出現明顯的骨刺，以及關節面的凹凸不平，說明髕骨和股骨接觸的軟骨出現磨損，嚴重時會出現囊性改變。當醫生查體時，可以發現膝蓋會出現明顯的腫脹，用力按壓膝關節前方會誘發出粗砂紙樣的摩擦感和摩擦音，患者也會感到明顯的疼痛，提示存在髕骨關節炎。建議此類患者避免住在沒有電梯的高層樓房，因為髕骨關節出現明顯的老化，如果長期上下樓梯，會加劇關節的損傷和病變。對于早期病變，可以選擇保守治療的方法，比如在關節腔內注射玻璃酸鈉，潤滑關節軟骨、營養關節滑膜，可以有效地緩解膝關節的疼痛。對于晚期的病變，比如髕骨關節軟骨全程缺損和脫位情況下，這時可能需要在醫生的指導下，進行相應的手術治療，減緩疼痛，糾正畸形。