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電子煙是常用的煙草替代品，是用來戒煙的常用的手段，很多人認為電子煙是無害的而實際上相反。電子煙比可燃傳統煙危害要小，但是對于身體健康的影響不容忽視。電子煙雖然沒有常用煙燃燒的煙霧，但是在煙彈里面會有類似于吸入性的有機物和揮發物，物質對于身體也有一定輕度危害；其次尼古丁，長期吸入煙彈中的尼古丁，對身體有或多或少的危害，尼古丁也是成癮的物質，因此很多發達國家都把電子煙禁掉。 很多人會覺得電子煙無害，無形之中就會過多地吸入電子煙。很多青少年也是認為電子煙無害，反而使得嘗試心理會增強。心理學的角度而言，電子煙的危害都不比傳統煙所造成的社會危害要少；個人而言，電子煙可以暫時或者短暫作為戒煙的替代品。戒煙實際上有更好的選擇，比如口服藥物，可以明顯降低對于尼古丁心理依賴以及軀體依賴，也完全可以達到同樣效果。電子煙產品是存在很多弊端的產品。如果戒煙，最好使用其它替代手段而不是使用電子煙來戒煙。