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心情不好不是導致自然流產的主要原因，但過度緊張、焦慮、憂郁有導致自然流產的風險。自然流產的原因有多種，最常見的原因是胚胎本身的問題，比如胚胎染色體的問題，此外還與母親的內分泌、免疫，以及解剖學異常、環境、藥物因素有關。但也有文獻報道，過度緊張、焦慮、憂郁可能會導致自然流產的風險增加，例如有些孕婦以前有過自然流產的病史，或在此次妊娠過程中出現陰道出血，從而出現過度的緊張、焦慮的情緒，此時對保胎便會有一定的影響。因此建議孕婦在懷孕期間，注意要保持心情的愉悅，避免過度的緊張、焦慮等情緒的影響。建議多聽音樂、看電影，或者通過其他活動分散自己的注意力，避免過度緊張、焦慮。同時還需要比較好的家庭、社會環境的支持，避免夫妻間的爭吵，對于保胎也有一定的幫助。