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大腿根部的拉傷要注意避免誘發因素、增加保護性因素，實現綜合治療。大腿根部不適用力會造成肌肉、韌帶、關節囊損傷，有時包括關節軟骨的挫傷。注意適當休息，避免再次損傷，使軟組織有更好的恢復條件。同時也可以通過局部熱敷、理療，利用熱效應而降低局部的炎癥因子，減輕大腿根部的疼痛。可以適當口服非甾體類抗藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等，根據胃腸道以及過敏情況選擇一種藥物飯后口服，起到很好的止疼效果。也?可以在局部貼敷膏藥，一般4-6小時，起到活血化瘀、舒筋通絡的作用。注意適當功能鍛煉，尤其是免負重訓練。每天進行屈曲膝關節和髖關節活動，使髖膝周圍的肌肉得到更好的保護，避免肌肉萎縮和關節僵硬。一般情況下大部分大腿根部的拉伸需要2周左右的時間，軟組織修復比較緩慢，所以一定要注意避免早期負重，應該適當休息，這樣就可以使軟組織的損傷逐漸緩解，避免其再次負傷。