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雙側乳房疼痛最常見的原因還是乳腺增生，因為乳腺增生最主要的表現是和月經相關的周期性雙側乳腺疼痛，以及月經前雙側乳腺多發性腫塊。針對這兩種癥狀，一般來說不需要給予特別治療。隨著月經周期變化，隨著女性人體自身調節，很多人都可以自行緩解。需要觀察疼痛發生的時間，持續長短是不是有規律，是不是雙側，有沒有伴隨一些其他問題同時出現，如果有疼痛同時還有孤立腫塊，或者疼痛同時出現乳頭溢液，溢血等不常見的異常狀況，要積極到醫院就診，排除其他乳房方面的疾病。