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腰椎間盤突出癥是在發作期，還是在恢復期，主要通過臨床癥狀進行推斷。腰椎間盤突出癥的主要癥狀是腰痛、坐骨神經痛，以及活動受限。在彎腰或者仰伸腰的時候，容易發生腰部疼痛，甚至發生下肢放射性疼痛。如果上述癥狀由重逐漸變為輕，可以判斷腰椎間盤突出癥逐漸得到治療，癥狀逐漸緩解，在恢復期。此時可以采取多種措施進行治療，要避免腰椎損傷的因素，不要長時間地伏案工作、開車，不要彎腰過多，減輕體重，要做平時的基本功。通過熱敷、理療，使腰背肌肉的血運增加，減輕肌肉痙攣，從而緩解腰部疼痛。而且可以口服非甾體類抗炎藥和營養神經藥物，如維生素B12，保護神經，修復髓鞘，減輕神經根的水腫，對腰椎間盤突出癥的治療非常重要。增加腰背肌的功能鍛煉，可以進行小燕飛、五點支撐或者三點支撐等，使腰椎力量不斷得到加強。通過以上的綜合治療，癥狀會逐漸緩解、越來越輕。放射程度從踝逐漸退到小腿或者大腿，就可以判斷腰椎間盤突出癥逐漸恢復。雖然癥狀能夠恢復和緩解，但是腰椎間盤突出癥的突出部位卻很難還納回去，要預防癥狀復發。