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男人不吃早餐的危害，常見有以下幾種：1、出現(xiàn)低血糖，會使患者反應(yīng)變慢；2、導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，影響工作效率；3、出現(xiàn)中餐或晚餐暴飲暴食的情況，這時可以造成肥胖，同時加重胃腸負(fù)擔(dān)，長期可出現(xiàn)消化不良等臨床表現(xiàn)，如腹痛、腹脹、噯氣、反酸等。過度肥胖會導(dǎo)致高血脂、高血糖、高尿酸等，這些疾病會損害血管，導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)病率明顯升高；4、使膽囊炎、膽結(jié)石的發(fā)病率明顯升高。男人不吃早餐有比較多的危害，建議一日三餐需定時、定量、營養(yǎng)均衡，以保證身體健康，保證工作效率，同時避免出現(xiàn)肥胖等情況。