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十五個月的寶寶飲食安排
- 十五個月的寶寶飲食安排
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 周小鳳 副主任醫師

15個月的寶寶生長、發育較為迅速,需要大量營養物質的供給,常見的飲食安排有以下幾種情況:1、建議15個月的寶寶采取一日三餐、規律進食的方式,在兩餐之間可添加少量甜點,比如少量的蔬菜泥、果泥,可適當給寶寶進食。除以上食物外,每天吃2次以上的奶,比如早晨喝1次奶,晚上睡眠時再喝1次奶,每天保持500ml以上的奶粉有助于寶寶的生長、發育;2、15個月寶寶的食譜已經從乳類逐漸過渡到以糧食、肉類、蛋類食譜為主,一日三餐是采取主食的方式,與成人的進食時間相同,但15個月的寶寶,牙齒發育并不完善,主食烹飪時需要相對精細,比如可以做成菜粥、肉粥;3、可以給寶寶適當進食含蛋白質豐富的食物,比如雞蛋羹,以及適量補充含鈣豐富的食物,包括魚、蝦等。

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