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女孩長時間坐電腦前存在多方面危害，包括眼睛疲勞、骨科相關及脊柱疲勞等。通常不建議長時間保持相同姿勢，因肌肉或固定肌群長時間發力會過勞，進而產生無菌性炎癥，可能引起比較頑固性的頸部、背部、腰部疼痛。此外，若長時間保持相同姿勢，肩膀可能會出現無菌性炎癥，會表現出相關癥狀，若女孩數小時在電腦前辦公或進行其他事情，當起身活動時會覺得肩膀比較僵硬，久而久之造成肩關節肌腱粘連，肩關節活動度受到影響。還有比較常見的癥狀為頸部、肩部及腰部酸困不適，若常年保持相同生活習慣，可能會造成脊柱早期退變包括頸椎病、腰椎間盤突出癥，均與不良習慣即長時間坐姿或沒有活動、體位調整存在較大相關性。