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長期貧血的危害主要與血紅蛋白值降低的程度、患者的年齡、心肺代償功能，或者引起貧血的原發基礎疾病相關。通常情況下，輕度貧血個體可能并沒有癥狀，當血紅蛋白值降低到80-90g/L，或者中度和重度貧血的時候，才會出現相應的癥狀，因此如果是長期中度和重度貧血，對身體可能造成以下傷害：1、指甲扁平或者反甲，甲紋粗糙、容易斷碎，毛發也粗糙，沒有光澤，容易斷；2、對心肺危害主要是長期中度和重度貧血，可能會加重心臟負擔，年輕人還能夠代償，通過心率加快進行代償，老年人如果有心肌缺血的基礎疾病，長期貧血可能誘發急性心肌梗死；3、對于神經系統的危害，主要是長期中重度貧血，如缺血、缺氧，使個體思想不能集中，記憶力減退，四肢肌肉乏力，容易疲勞；4、長期貧血容易伴發各種感染，包括上呼吸道感染和泌尿系統感染。