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若自覺上身發(fā)冷，應先觀察是何種原因引起，導致上身發(fā)冷的常見原因如下：一、生理性因素：若衣物穿得過少，或體表散熱過多、進食些許寒涼食物，均容易導致上身過冷。另外，如果冬天時戶外工作時間過長，也容易因物理蒸發(fā)散熱導致上身過冷。此時應到室內(nèi)進行復溫處理，上身過冷的癥狀能得以好轉(zhuǎn)與緩解。二、病理性因素：1、內(nèi)分泌代謝疾病：最常見，其中甲狀腺功能嚴重減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全會導致上身發(fā)冷。若患者出現(xiàn)明顯失溫，如出現(xiàn)嚴重核心溫度下降或喪失，上身軀干部可有明顯發(fā)冷癥狀；2、病毒性感冒：對于感冒前驅(qū)期，尤其病毒性感冒，絕大多數(shù)患者上半身發(fā)冷，伴有冷汗、周身乏力、四周肌肉酸痛等典型癥狀。此外，若部分患者出現(xiàn)炎癥感染，引起周身感染綜合征時，也會出現(xiàn)上身發(fā)冷。