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坐月子發冷分為兩種情況，生理性和病理性。生理性的情況不用管，觀察即可。病理性的情況就需要到醫院去進行診治，通常需要醫療的干預，具體如下：一、生理性的情況：產婦在生完以后汗腺比較發達，特別愛出汗，在出汗以后一定要盡快用毛巾擦干，保持身體的干爽，避免受到一些比如溫度下降、風寒刺激，引起汗腺的收縮，引起寒戰。如果這時候感覺到發冷，趕緊保持穿著暖和點，觀察一下體溫沒有明顯變化就沒有太大關系。二、病理性的情況：如果發冷甚至伴有寒戰，再觀察一會體溫也升高，就要考慮常見的兩個情況，如下：1、乳腺炎：局部摸乳腺是否脹、有無硬結、硬塊，以及有無紅、腫、熱、痛，如果有這些情況考慮就是有了乳腺炎，就要盡快到醫院去對癥積極的救治，否則會影響寶寶的哺乳；2、感染：如果乳腺嬌軟沒有明顯不適，但是出現下腹有些不適感甚至有些疼痛，惡露也有異味或者是惡露增多。這種情況要考慮是否有盆腔感染、子宮復舊不良，再加上抵抗力的下降，引起了子宮內膜炎，也需要盡快到醫院去找醫生看一下是否有了感染，要積極的去救治。