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一天到晚想睡覺(jué)，原因主要有以下幾方面： 1、生理性因素：例如生理期、懷孕、休息差、熬夜等，無(wú)需特殊處理，通過(guò)充分睡眠、休息，養(yǎng)成良好作息規(guī)律即可改善； 2、疾病因素：常見(jiàn)有貧血、低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良等，需要完善相關(guān)檢查，明確病因以后針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療； 3、精神方面因素：常見(jiàn)有焦慮抑郁狀態(tài)、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征等。針對(duì)此類(lèi)情況，需要?？漆t(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)，才能有效地緩解患者的嗜睡癥狀。除此之外，患者需要注意多進(jìn)食蔬菜水果、保持心情愉悅。