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餓了低血糖是怎么回事
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

人在饑餓時出現低血糖是正常現象,同時也是自我保護的反應。人體能量來源一般是食物,而食物能提供的能量有碳水化合物、蛋白質和脂肪等,其中以碳水化合物的功能最為迅速,因為進入身體以后,能夠馬上分解為葡萄糖供能。當身體能量供應缺少,最先表現的是葡萄糖供應不足,也就是會表現為低血糖。低血糖時會出現一些癥狀,比如心慌、手抖、饑餓、乏力等,出現這些癥狀時就在提示低血糖,要迅速吃東西。如果還沒有食物供應,身體就會啟動一系列自我保護措施,也就是動員肝臟和肌肉里面儲存的糖原釋放葡萄糖,讓身體恢復能量供應,這樣患者就會經歷先是低血糖,然后出現反應性血糖增高。總之在饑餓時出現低血糖是正常的生理反應,當出現這種情況,一定要采取措施,比如進食碳水化合物,讓血糖盡快恢復。

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