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抑郁癥是一種疾病，是最常見的一種情感障礙，以情緒低落為最核心的表現，包括心情低落、興趣減退、精力體力下降，還伴有睡眠障礙、食欲下降、注意力、腦力下降、悲觀自責，有極端的自殺或者自傷的想法。對人的情緒、功能，對完成社會角色有影響，情緒低落、興趣減退、精力體力不足，以上核心體驗至少持續存在2周，就是抑郁癥的表現。抑郁癥既然是疾病，就不是病人意志薄弱、不堅強，如此來判斷。應對抑郁癥需要去醫療機構就診，自行調整、抗爭當然有必要，但不一定完全足夠。應對疾病還是要通過醫療手段和醫療服務，這樣可以較快地、較科學地、有效地擺脫抑郁癥的影響。