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判斷自己是否患有抑郁癥需要到醫生處就診，自己很難知道，因為普通人是非專業人員，對于抑郁的體驗能夠感知，比如不高興、心情不好、情緒低落消沉，但是不能判斷是疾病，還是普通的情緒。如果想知道抑郁的感受是不是疾病，是不是抑郁癥，需要借助專業人員的幫助。專業人員接受過專業培訓，有能力判斷是不是抑郁癥，而且判斷這類人的心境、情感需要第三方的觀察者，比如醫生會在檢查過程中去判斷、傾聽、觀察，然后從對話中獲取信息。第三方客觀的判斷才能比較準確地得出到底是不是抑郁癥，而自己身在其中，對于自己情緒是否異常到疾病的狀態的判斷不準確，很難客觀。具體需要做的檢查是精神檢查，見到精神科醫生，互動交流，一問一答，會有知情人或者家屬提供病史，再配合一些輔助檢查，結合精神檢查、病史、輔助檢查，可以判斷是否患有抑郁癥。